从邛崃到拉萨：川藏线经典自驾行程规划
一、行程概览
总里程：约2200公里
建议时长：10-12天
最佳季节：5-10月（避开雨季与严寒）
核心路线：邛崃→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨
二、详细行程安排
第一阶段：邛崃至康定（海拔适应）
- 第1天：邛崃→雅安（120km，2小时）
游览碧峰峡，品尝雅鱼，夜宿雅安 - 第2天：雅安→康定（190km，4小时）
穿越二郎山隧道，参观泸定桥，夜宿康定
第二阶段：康定至理塘（高原风光）
- 第3天：康定→新都桥（80km，2小时）
翻越折多山（4298米），拍摄新都桥光影 - 第4天：新都桥→理塘（200km，5小时）
经过天路十八弯，探访丁真故乡
第三阶段：理塘至林芝（秘境穿越）
- 第5-6天：理塘→巴塘→左贡（350km，8小时）
穿越毛娅草原，跨越金沙江，夜宿左贡 - 第7天：左贡→然乌湖（300km，6小时）
欣赏怒江七十二拐，夜宿然乌湖畔
第四阶段：林芝至拉萨（圣城抵达）
- 第8天：然乌湖→林芝（360km，7小时）
游览米堆冰川，穿越通麦天险 - 第9-10天：林芝→拉萨（400km，5小时）
参观布达拉宫，大昭寺转经，结束行程
三、关键注意事项
车辆准备
- 建议使用越野车或SUV，备全尺寸备胎
- 携带防滑链、拖车绳及应急电源
高原适应
- 前3天避免剧烈运动
- 备好氧气瓶及红景天等药品
证件准备
- 身份证、驾驶证、行驶证
- 边防证（如需前往珠峰等边境地区）
四、特色体验推荐
- 在理塘仓央嘉措微型博物馆感受诗境
- 体验鲁朗石锅鸡等藏地美食
- 拍摄南迦巴瓦峰日照金山
- 参与拉萨八廓街转经仪式
五、住宿与餐饮提示
| 地区 | 推荐住宿 | 特色美食 |
|---|---|---|
| 康定 | 藏式民宿 | 牦牛肉火锅 |
| 理塘 | 高原酒店（供氧） | 酥油茶糌粑 |
| 林芝 | 景区度假酒店 | 松茸炖鸡 |
| 拉萨 | 八廓街精品客栈 | 甜茶藏面 |
重要提醒
1. 每日出发前检查油量，遇半箱即补
2. 尊重当地风俗，寺庙内勿拍照
3. 高原地区避免饮酒，注意保暖
4. 部分路段需提前查询交通管制信息